En esta ocasión por fin pude asistir al parque por la tarde. Así pude compartir con mis antiguos compañeros de siempre y hablar mientras entrenábamos; por ser un horario más habitual, el parque estaba mucho más lleno.

Le asigné una rutina de dominadas pronas y supinas a mi alumno; como él tenía mucho tiempo sin asistir, le costó mucho realizar la rutina, pero guiándolo con mis tips y técnicas pudo completar todas las series. Yo, por mi parte, me enfoqué en realizar una rutina de front lever, pero algo sencillo para mi nivel, solo presses con holds. Esto es muy fácil en comparación con mezclar reps, presses y holds de front lever (es decir, dominadas, subir, bajar y por último aguantar la posición, todo desde front lever), que aunque puedo hacerlo, sí es algo más demandante para mí. Ya que el parque estaba lleno, aproveché para ir conversando con mis amigos entre series para descansar de forma más cómoda y amena.

Regresar al bullicio de la tarde aporta una energía diferente al parque. Entrenar junto a viejos amigos proporciona un ritmo natural para la recuperación, permitiendo que el trabajo estático pesado, como los presses de front lever, se integre sin problemas en un entorno más social.

Guiar a un alumno a través de la dificultad de volver tras un tiempo de ausencia refuerza la importancia de los fundamentos y el ritmo adecuado. Espero que estas fotografías transmitan la atmósfera animada y el esfuerzo invertido en la sesión de hoy.

Espero que hayan disfrutado de estas fotografías. Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post. ¡Hasta la Próxima!