Si dices que valoras tu salud, pero te sientas en el sillón todas las noches, estás viviendo fuera de alineación con tus valores.
If you say you value your health but you sit on the couch every single night, you are living out of alignment.
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Si lees mis publicaciones con regularidad, sabes que para mí la integridad es muy importante, ser honesto contigo mismo cuando tus decisiones diarias no coinciden con tus valores más profundos. Cerrar esa brecha requiere valor, el valor de dar pasos pequeños y discretos aunque nadie más te esté viendo.
If you read my posts regularly, you know that I am big on integrity, on being honest with yourself when your daily choices do not match your core values. Closing that gap takes courage, the courage to take small, quiet steps even when no one else is watching.
Y por favor no dependas de la motivación para lograrlo, porque la motivación depende de tu estado de ánimo, y tu estado de ánimo siempre va a cambiar. Mejor construye un sistema, rutinas sencillas que hagan que fallar sea casi imposible.
And please do not rely on motivation to get you there, because motivation depends on your mood, and your mood will always change. Build a system instead, simple routines that make failure almost impossible.
Así que hoy te pregunto, ¿en qué parte de tu vida tus decisiones diarias todavía no coinciden con lo que dices que valoras?
So here is my question for you today, where do your daily choices not yet match what you say you value?
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