ENGLISH
Greetings everyone, and welcome to my blog.
This week concludes a period during which I’ve continued working on the recovery of my left arm. After an examination, I was relieved to learn—thank God—that there was no fracture or tear, and no inflammation. It was simply a severe strain—a sort of wrenching—that caused a great deal of pain. With rest, treatment, and gentle movement, it should gradually heal.
To be honest, the pain is nowhere near as intense as it was during the first week, but it still hurts a bit when I perform certain movements—like reaching behind my back or lifting something heavy. This is stressful for me; it’s been over two weeks now, and it’s frustrating not to be able to return to my physical activities comfortably.
So, I find myself having to work on more than just my arm movements—which, if pushed too far, cause significant pain that can take hours to subside—I also have to work on my patience and endurance. These are, without a doubt, life lessons and challenges; one of them is learning to be more cautious.
Despite this minor limitation, I managed to attend my training sessions for most of the week—though I say "most" because, yesterday, the pain became too much to bear, and I ended up staying in bed. I also had to head out to the grocery store, and—much to a taxi driver’s gain—I had to hire a ride; walking those three blocks while carrying bags was simply impossible. I was charged as if I were traveling to another city, but I suppose that’s just part of the process of learning patience.
What did help ease my stress, however, was walking through aisles filled with Christmas decorations, listening to the festive sounds of gaitas (traditional Venezuelan Christmas music), and soaking in the holiday atmosphere. You all know me—I’m in "perpetual Christmas mode," and when this time of year arrives, I’m simply bursting with joy. I had an invitation to a "Pink October" talk, but I canceled; I really needed to rest after a hectic week and get myself into better shape for Sunday, when the "Vida" team is hosting an event for World Breast Cancer Day.
On the other hand, I treat myself whenever I can—taking advantage of the fact that I enjoy cooking. I broke the rules yesterday and made something really delicious that I love: those "guilty pleasure" hot dogs loaded with all sorts of toppings.
Then there are days like today, when I felt too lazy to even make coffee—though I did it anyway, because I can’t imagine starting my day without it, hahaha! For breakfast, I just had some leftovers from the fridge and scrambled eggs. It happens; not every day starts with the same level of energy. What matters is managing to accomplish as many of your planned goals as possible—even the ones that seem like small details. In the end, they all add up to a productive day.
Thanks for visiting my blog... have a great weekend!
ESPAÑOL
Saludos a todos, sean bienvenidos a mi blog.
Hoy cierra una semana donde seguí trabajando en la frecuencia de la reactivación de mi brazo izquierdo. Después de revisarlo me dijeron que gracias a Dios no hubo ni fractura ni desgarre, no presentó inflamación, sólo mucho dolor porque fue un tirón, una especie de torcedura, y que con reposo, tratamiento y movimientos suaves poco a poco irá sanando.
Sinceramente, el dolor no se compara con el de la primera semana, pero aún me duele un poco en algunos movimientos profundos como girar el brazo hacia la espalda, o levantar peso muerto, y eso me estresa porque ya son más de dos semanas y me fastidia no poder retomar mis actividades físicas cómodamente.
Así que debo trabajar no sólo los movimientos del brazo que cuando los aumento me duele muchísimo, y debo esperar unas horas a que se quiten, sino mi paciencia y resistencia. Son pruebas y lecciones de vida, definitivamente, y una de ellas es aprender a ser más precavida.
A pesar de esta pequeña limitación, asistí a mi entrenamiento casi toda la semana, y digo casi toda, porque ayer ya no aguanté más el dolor y me quedé acostada. De igual manera tuve que salir a hacer las compras al abasto y enriquecer a un taxista porque se me hizo imposible caminar las tres cuadras con las bolsas y tuve que solicitar servicio de traslado. Por esas pocas cuadras me cobraron como si fuera a otra ciudad, pero es parte del proceso de paciencia.
Lo que si me calmó el estrés fue caminar entre anaqueles llenos de navidad, escuchar el ambiente de gaitas, y respirar aires decembrinos. Ya me conocen, soy modo navidad perenne, y cuando llega está época me hincho de alegría. Tenía una invitación a una charla de Octubre Rosa, pero la cancelé, realmente necesitaba descansar de una semana ajetreada, y prepararme para estar en mejor condición para el domingo, que el team Vida tiene un evento del Día mundial contra el Cáncer de Mama.
Por otro lado, me consiento cada vez que puedo, sacándole provecho a que me gusta cocinar, rompí las reglas ayer, y preparé algo bien rico que me gusta mucho, como estos perros calientes asquerositos que llevan cualquier cantidad de cosas .
Pero otros días como hoy, donde me dio mucha pereza preparar hasta el café, igualmente lo hice porque no concibo iniciar el día sin él, jajajaja, pero el desayuno fue comida recalentada que estaba guardada en la nevera, y revoltillo de huevos. Suele pasar, ningún día inicia con la misma energía de otros. Lo importante es lograr dentro de él, la mayor cantidad de metas trazadas, incluso las que se consideran pequeños detalles... al final del día, todos suman para un día productivo.
Gracias por visitar mi blog... feliz fin de semana.
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