Desperté a media noche exaltada porque tuve una pesadilla. Soñé que el mundo se acababa. Yo, me encontraba en un refugio esperando el momento final, estaba consciente de lo que iba a pasar.

En ese lugar donde me veía habían muchas personas, amigos, amigas, compañeros de trabajo, niños, niñas, pero ninguno de ellos era miembro de mi familia, esa situación me hizo mucho ruido, dentro del mismo sueño llamaba mi atención.

Entre el tumulto de gente cada persona tenía un teléfono en la mano, poco a poco, cada uno  de ellos se iba apagando. Confieso que era deseperante pero a la vez me sentía tranquila. De alguna manera esa acción repetida de apagado de linternas me decía que cada vez estaba más cerca de la muerte y en ese caso no podía hacer nada. Frente a mis ojos también había un caserío sobre una montaña,  las luces de las casas también se apagaban una a una. Era el final.

I woke up in the middle of the night feeling agitated because I had a nightmare. I dreamed that the world was ending. I was in a shelter waiting for the final moment, aware of what was going to happen.

There were many people in that place where I saw myself: friends, coworkers, children, but none of them were members of my family. That situation bothered me a lot; it caught my attention within the dream itself.

Amidst the crowd, each person had a phone in their hand, and little by little, each one was turning off. I confess that it was distressing, but at the same time, I felt calm. Somehow, that repeated action of turning off the flashlights told me that I was getting closer and closer to death, and in that case, there was nothing I could do. In front of my eyes, there was also a hamlet on a mountain, and the lights in the houses were also going out one by one. It was the end.

De pronto, una gigantesca ola con tierra revuelta soltaba su furia contra todas las personas halladas en el refugio. Al reventar la ola, curiosamente no nos impactó. Viví la peor angustia de mi vida en ese sueño pero a la vez sentí una extraña quietud.

Fue uno de esos sueños largos. Cuando desperté, de inmediato compartí el sueño con mi esposo. Ambos coincidimos en el posible impacto de los últimos acontecimientos ocurridos en Venezuela y específicamente en la ciudad de Caracas donde vivo. Gracias a Dios, mi actividades, entrenamientos, meditación y todo lo que hago para mi salud mental y emocional ha sido de gran ayuda.

Al final, pude entender que ese sueño no fue solo una pesadilla. Fue un espejo. Un reflejo de tantas incertidumbres vividas, de la ansiedad colectiva  en el ambiente, de la sensación de que aún faltan cosas por suceder. Pero también fue una señal de que, incluso en medio del caos, hay algo dentro de nosotros que permanece en calmany que aún en la oscuridad más densa, podemos encontrar quietud.

Suddenly, a gigantic wave of muddy water unleashed its fury on everyone in the shelter. When the wave crashed down, strangely enough, it didn't hit us. I experienced the worst anxiety of my life in that dream, but at the same time I felt a strange calmness.

It was one of those long dreams. When I woke up, I immediately shared the dream with my husband. We both agreed on the possible impact of recent events in Venezuela, specifically in the city of Caracas where I live. Thank God, my activities, training, meditation, and everything I do for my mental and emotional health have been a great help.

In the end, I was able to understand that this dream was not just a nightmare. It was a mirror. A reflection of so many uncertainties experienced, of the collective anxiety in the atmosphere, of the feeling that there are still things to come. But it was also a sign that, even in the midst of chaos, there is something within us that remains calm and that even in the densest darkness, we can find stillness.

Hoy más que nunca valoro el trabajo interno, la conexión con mi cuerpo, con mi mente y con mi espíritu. Porque aunque no puedo controlar lo que pasa afuera, sí puedo elegir cómo responder por dentro. Y si este sueño vino a decirme algo, es que debo seguir cultivando esa paz que no depende de las circunstancias, sino de mi compromiso conmigo misma.

Ese sueño fue una catarsis, una liberación emocional profunda que, aunque angustiante, me permitió vaciar miedos que quizás no sabía que cargaba. Dicen que las cosas siempre suceden por algo, en esta oportunidad  fue como si mi subconsciente necesitara gritar lo que mi mente consciente mantenía en silencio.

Aunque sé que soy una persona fuerte, no dejo de reconocer lo mucho que ha impactado la situación del contexto en mi grupo familiar. Esto me obliga a seguir avanzando para futuras situaciones que sabemos nos toca asumir y afrontar. De eso se trata la vida.

Today more than ever, I value inner work, connecting with my body, mind, and spirit. Because even though I can't control what happens outside, I can choose how to respond inside. And if this dream came to tell me anything, it's that I must continue to cultivate that peace that doesn't depend on circumstances, but on my commitment to myself.

That dream was cathartic, a profound emotional release that, although distressing, allowed me to empty fears that I may not have known I was carrying. They say that things always happen for a reason, and in this case, it was as if my subconscious needed to shout out what my conscious mind was keeping silent.

Although I know I am a strong person, I cannot help but recognize how much the situation has impacted my family. This forces me to keep moving forward for future situations that we know we will have to take on and face. That's what life is all about.