Introducción: Quién soy y por qué vuelvo
Que tal gente de #FullDeportes mi nombre es miguel fernandez soy de méxico especificamente viviendo en angel r cabada en el estado de veracruz.
tengo 34 años y durante mi vida e practicado diferentes deportes entre ellos ciclismo, runing, parkour, futbol, backetball, natación, voliball, calistenia, skateboarding y pues de cada deporte me gusta dar lo mejor que pueda a mi condicion fisica.
en esta ocacion e regresado a compartir mi dia a dia iniciado con la caminata y sprintar como mi punto de partida.
How about people from FullDeportes, my name is Miguel Fernandez, I am from Mexico specifically living in Angel R Cabada in the state of Veracruz.
I am 34 years old and during my life I have practiced different sports including cycling, running, parkour, soccer, backetball, swimming, voliball, calisthenics, skateboarding and each sport I like to give the best I can to my physical condition..
on this occasion I have returned to share my daily life that began with walking and sprinting as my starting point.
El día de hoy: Mi primer entrenamiento
En este dia recorri la ida y vuelta un total de 5 kilometros con un clima fresco agradable realizando sprint cortos y caminar.
[ENG] On this day I traveled back and forth a total of 5 kilometers with pleasant cool weather doing short sprints and walking.
Mapa de la ruta recorrida - Map of the route traveled
El cierre del día
Despues de esta sesión termine satisfecho pero reflexionando que puedo correr mas rapido debido a mis tenis viejos que sentia como me quitaba velocidad
[ENG] After this session I ended up satisfied but reflecting that I can run faster because of my old tennis shoes that I felt took away my speed
Mis metas para las próximas semanas
Uno de mis objetivos es salir 3 dias seguidos a trotar sin importar si llueve o no y para la siguientes realizar ejercios de calistenia.
Me alegra estar aquí. ¡Vamos por más!"
One of my goals is to go jogging for 3 days in a row regardless of whether it rains or not and for the following days do calisthenics exercises. I'm glad to be here. Let's go for more!"
───────────────
✨ Sobre este post
Este contenido fue creado con: → Fotografía y video propios, grabados durante mi entrenamiento. → Banner diseñado en Canva. → Edición realizada con CapCut.
Gracias a las comunidades que comparten plantillas y recursos gratuitos 🙌
