I recently came across a news story that’s quite curious, to say the least: a 90-year-old man winning a bodybuilding competition. That’s right.
Clearly, this could only happen in one country—Japan, of course. Toshisuke Kanazawa is a 90-year-old bodybuilder who took first place in the over-85 category at a competition. I just hope that when I reach that age (if I ever do), I’ll still be as strong as Toshisuke.
Kanazawa won a highly prestigious competition in Japan—an annual event that brings together competitors seeking such recognition. This time, the event took place in the famous city of Hiroshima.
The event is so large that at least 200 people registered this time around, with ages ranging from 41 to as old as 90, across at least 13 different categories—a testament to the event’s scale. This isn’t just a friendly neighborhood competition; it’s a prestigious event among enthusiasts of this sport.
Kanazawa, who turned 90 the day before the competition, had to beat six other athletes in his category. In the first part of the competition, all the bodybuilders performed the same routine. In the final part, each athlete had one minute to perform a freestyle routine. It’s said that Kanazawa electrified the crowd with his routine.
This athlete is a true legend in the sport, having won at least 19 competitions; he has no plans to retire yet and wants to continue thrilling the audience with his performances. I honestly wouldn’t dare take my shirt off next to this man, who I can see is in better physical shape than I am.
In a sport as demanding as bodybuilding, older athletes must adapt and modify their routines—something Toshisuke is very clear about, as he himself admits that he no longer does squats or bench presses and now prefers to use machines. But one thing that might help Toshisuke stay in good shape is that, as he says, he’s never drunk alcohol or smoked, and he even stopped eating meat decades ago.
I think that has undoubtedly helped him stay in such great physical shape, in addition to exercise and consistency. Stories like Kanazawa Toshisuke’s certainly aren’t something you see every day, but that’s the beauty of sports.
Stay healthy!
Translated with DeepL.com (free version),
Version En Español
Recientemente mira una noticia que es al menos bastante curiosa, un abuelito de 90 años ganando una competencia de fisicoculturismo. Si así como lo oye.
Esto está claro que solo podía ocurrir en un país, Japón por supuesto. Kanazawa Toshisuke es un competidor de fisicoculturismo de 90 años que consiguió la victoria en una competencia en la categoría de mayores de 85 años. Solo espero que cuando yo llegue a esa edad (si es que llego) me mantenga tan fuerte como Toshisuke.
Kanazawa ganó una competencia de bastante reconocimiento en Japón, es una competencia que se realiza anualmente y reune a competidores que busquen obtener dicho reconocimiento. En esta ocasión el evento de llevo a cabo en la famosa ciudad de Hiroshima.
El evento es tan grande que al menos 200 personas se inscribieron en esta ocasión, las edades pueden abarcar desde los 41 hasta incluso 90, en al menos 13 categorías distintas, lo que habla de la magnitud del evento, esto no es una competencia entre los amigos del barrio, es un evento de prestigio entre los amantes de esta deporte.
Kanazawa quien cumplió los 90 años un día antes de la competencia, tuvo que ganarle a 6 otros atletas en su su categoría. Para ellos en la primera parte de la competencia, todos los fisicoculturistas realizaron la misma rutina. Para que en la parte final, cada atleta tuviera un minuto para realizar una rutina de estilo libre. Se dice que Kanazawa encendió al público con su rutina.
Este atleta es una auténtica leyenda en este deporte pues ha ganado al menos 19 competencias y aún no piensa retirarse y quiere seguir emocionando al público con sus performances. Yo sinceramente no me atrevería a quitarme la camiseta al lado de este señor, quien lo veo que está en mejor forma física que yo.
En un deporte tan difícil como el fisicoculturismo, los atletas mayores deben de adaptarse pues y modificar sus rutinas, algo de lo Toshisuke está muy claro, pues el mismo admite que ya no hace sentadillas, ni press de banca y que ahora prefiere usar máquinas. Pero algo de lo que podría ayudar a Toshisuke a mantenerse en buena forma es que según dice que nunca ha bebido alcohol, ni fumado y que incluso dejó de consumir carne hace décadas.
Creo que eso sin duda ha ayudado a que se pueda mantener en tan buena forma física, ademas del ejercicio y la constancia. Sin dudas historias como las de Kanazawa Toshisuke no se ven todos los días, pero eso es lo hermoso del deporte.
¡Mantengase Sano!
