It’s nice when you start to see the results of your efforts. In my case, I’ve been following a routine to minimize my screen time, lower my dopamine levels, and instead focus on tackling tasks I’ve been putting off—and in less than a week, I’ve seen huge, productive changes.
Here’s to more days like this and major strides toward changing my life for the better before the year is over.
Spanish
Avanzando
Es lindo es cuando vas viendo los resultados de tus esfuerzos. En mi caso, he aplicado una terapia para minimizar mi exposición a las pantallas, para bajar la dopamina, y en cambio dedicarme a hacer tareas pospuestas, y en menos de una semana he visto cambios enormes y productivos.
Por más días como este y avances radicales para cambiar mi vida para mejor antes de que termine el año.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Chat with us on 
