Después de mucho tiempo por fin vuelvo a postear aquí en la comunidad de SWC. La verdad esto me llena de mucha ilusión y nostalgia; espero traer por aquí más rutinas y entrenamientos de mi día a día como atleta de calistenia.

En esta ocasión volví al parque de barras para guiar a mis alumnos y completar mi rutina de planche.

Bueno... hoy fue un día completamente movido y agitado, al menos así lo percibí yo. Desde la mañana hasta la tarde pasé todo el día full de ocupaciones, y nada más llegar al parque alisté las pesas y el material de entrenamiento y empecé a impartir rutinas a mis alumnos. Apenas tuve tiempo de hacer algo a esa hora; solo pude realizar un par de combos donde me sentía más ligero de costumbre. Siempre es bueno empezar con combos y verificar la ligereza producto de todo el entrenamiento de volumen (de calistenia) hecho en el tiempo. Al llegar la noche fue que pude desocuparme más y tomar fotos con calma sobre mi rutina. Pude fotografiar mis holds de straddle planche, holds de advanced tucked planche y series de fondos en paralelas. Curiosamente, el parque a esas horas estaba completamente vacío en comparación con las primeras horas de la tarde. Agradezco a mi hermano @ciberman-76 por ayudarme a tomar las fotos.

Cambiar una sesión de entrenamiento exigente a las horas tranquilas de la noche cambia toda la dinámica del parque. Con menos distracciones, el enfoque se desplaza por completo hacia la depuración de los estáticos y el mantenimiento de la forma estructural bajo la fatiga.

Combinar la enseñanza a los alumnos durante un día ajetreado con una sesión personal a altas horas de la noche exige disciplina y resiliencia. Espero que estas fotografías capturen la atmósfera tranquila y la dedicación de esta sesión nocturna.

Espero que hayan disfrutado de estas fotografías. Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post. ¡Hasta la próxima!