14/9/26
¿Crees que existe una edad específica para hacer ejercicio o podemos entrenar en cualquier etapa de nuestra vida? ¿Haces ejercicio actualmente?
Hacer ejercicio es algo que hay que hacer para tener un cuerpo saludable. Sobre todo si se tienen trabajos sedentarios, como los administrativos.
Y esto es algo que sabía desde siempre, solo que antes no me gustaba hacer ejercicio, realmente lo detestaba.
Hasta que empecé la universidad y empezó a gustarme. Mis amigas hacían los ejercicios; el profesor nos explicaba cómo hacerlo correctamente para evitar lesiones.
Así que en ese momento descubrí que en realidad no era que detestaba el deporte, sino que no sabía hacerlo bien y que tampoco tenía con quién compartir el hacer actividad física.
Por lo que le agregaría que no solo es bueno para la salud, sino que también compartir con tus amigos lo hace un momento divertido, que te dará ese ánimo para continuar con tus metas.
Ahora hago ejercicio, empecé hace unos días y me costó un poco retomarlo.
He subido de peso un poco los últimos años; no siento que sea un peso excesivo ni grave. Pero sí es bueno prestarle atención. No quiero llegar a pesar demasiado y que eso me impida hacer las cosas que me gustan. Por lo que preocuparme por mi cuerpo en este momento es ideal para mí.
Y bueno, querido hiver, te debo las fotos haciendo ejercicio. Porque en realidad no suelo tomar ninguna y aún no coso un outfit que se vea regio como yo.
English version available by clicking here
Do you think there is a specific age for exercising, or can we train at any stage of our lives? Do you currently exercise?
Exercising is something you need to do to maintain a healthy body—especially if you have a sedentary job, like an office role.
I’ve always known this, but I used to dislike exercise; I actually detested it.
That changed when I started university and began to enjoy it. My friends would work out, and the instructor would explain the proper techniques to avoid injury.
That’s when I discovered that I didn't actually hate sports; I just hadn't known how to do them correctly, and I hadn't had anyone to share the activity with.
So, I’d add that it’s not just good for your health—sharing the experience with friends makes it fun and gives you the motivation to keep working toward your goals.
I do exercise now; I started up again a few days ago, though it was a bit of a struggle to get back into the routine.
I’ve gained a little weight over the last few years—nothing excessive or serious—but it’s still something worth paying attention to. I don’t want to reach a weight that stops me from doing the things I love. So, focusing on my body right now is the right move for me.
And well, dear Hiver, I owe you some workout photos. The truth is, I don't usually take any, and I haven't yet sewn an outfit that looks as fabulous as I do.
Texto de mi autoría.
Imágenes en el post creadas por mi en estos software:
- Iconos hechos en Photoshop, usando como referencia los logos de las redes sociales correspondientes.
- Banners y portada realizados en Canva en la versión gratuita.
- Todas las fotografías en el post son de mi autoría, las cuales edito con las apps de Lightroom y Meitu.
Contacto a mis RRSS, o escribe a mi Discord: zulfrontado#2666
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