비만은 단순히 음식을 많이 먹어서 걸린 병이 아니라 몸에 독이 되는 음식을 많이 먹어 걸린 병이다. 몸의 독을 빼낸 뒤에 좋은 것으로 채운다면 살이 찌지 않을 뿐 아니라 건강한 삶을 영위할 수 있다. 이 이치만 안다면 비만은 물론이고 불치와 난치로 고생할 일은 없다고 해도 좋다. _상형철의 '독소 다이어트' 중에서 -
비만은 병이다. 많이 먹어서 걸리는 병은 아니다. 몸에 독이 되는 음식을 많이 먹어서 걸리는 병이다. 그러니 독을 빼내야 한다. 건강하게 살자.
