Saludos amigos de @holos-lotus.

En el encuentro de Biodanza de la semana pasada, el tema que desarrollamos fue: "Soltar la rigidez para trazar tu camino". Mientras preparaba la clase, pensaba en esas distinciones sutiles que tiene el lenguaje: la determinación pareciese que es opuesta a la fluidez; sin embargo, en la práctica corporal, esa posible oposición tiende a disolverse. Les comento la perspectiva:

La determinación es tierra, requiere de una gran fortaleza emocional; en ella están contenidas, la claridad de metas y propósitos, el poder de decisión y la fuerza de voluntad. La fluidez es agua, y nos habla de un estado de distensión, del soltar y un dejarse llevar sin resistencia.

Si hablamos desde el cuerpo, la determinación la manifestamos en una postura erguida, el pecho abierto que dice claramente "¡Aquí estoy yo!", la mirada frontal, tal vez retadora al mundo, y algo que me ha enseñado la Biodanza es que la pelvis dirige hacia la acción que permite que el caminar se sienta seguro en la pisada firme.

Cuando fluimos, nuestro cuerpo se muestra relajado, con una armonía de movimiento donde cada pieza corporal se encuentra cargada de una sutileza, con un mensaje que dice algo como: "No hay apuro, todo tiene su tiempo".

Entonces surge una pregunta: ¿Cómo estas dos fuerzas las integro en mí?

Parte de la respuesta la podemos encontrar en la mente teórica, pero en la vivencia del cuerpo, en la danza, por ejemplo, vamos descubriendo que la tierra sin agua se vuelve un bloque compacto, seco, rígido que fácilmente se resquebraja —esa exigencia aplastante que nos agota antes de llegar a la meta—. Y, por otro lado, percibimos que el agua sin tierra se dispersa sin rumbo, evaporándose sin concretar nada.

Cuando la Tierra y el Agua se encuentran, no se anulan: se nutren.

La fluidez le da elasticidad a la determinación: permitimos que la pelvis avance, con un balanceo orgánico que amortigua los golpes del camino. Nos enseña a esquivar el obstáculo cuando no se puede atravesar de frente.

La determinación le da cauce a la fluidez, ya que sostiene al agua para que no se derrame sin sentido, marcándole una dirección clara hacia donde correr.

Integramos estas dos fuerzas cuando comprendemos que la firmeza no tiene por qué ser dura, ni la entrega tiene por qué ser pasiva. Se puede pisar fuerte, y se puede mirar al frente con el rostro y cuerpo relajado de quien sabe hacia dónde va.

Gestar un proyecto, trazar un camino o tomar una decisión de vida requiere justamente de esta combinación elemental: la visión clara y la postura erguida de la Tierra, junto con la paciencia y la flexibilidad adaptativa del Agua. Pero sobre todo nos induce a comprender que en esta integración hay momentos en que somos río y otras veces, somos el cauce que lo guía.

Desde esta perspectiva, en los proyectos o decisiones que estás afrontando hoy, ¿sientes que te falta la contención y dirección de la Tierra, o la soltura y paciencia del Agua? ¿Desde cuál elemento sueles actuar más?

Greetings, friends at @holos-lotus.

At last week’s Biodanza session, the theme we explored was: “Letting Go of Rigidity to Chart Your Own Path.” As I was preparing the class, I was thinking about those subtle distinctions in language: determination seems to be the opposite of fluidity; however, in physical practice, that apparent opposition tends to dissolve. Let me share this perspective with you:

Determination is earth; it requires great emotional strength. It encompasses clarity of goals and purposes, the power of decision, and willpower. Fluidity is water; it speaks to a state of relaxation, of letting go and allowing oneself to be carried along without resistance.

Speaking from the body’s perspective, we express determination through an upright posture, an open chest that clearly says, “Here I am!”, a direct gaze—perhaps even defiant toward the world—and something Biodanza has taught me is that the pelvis directs us toward action, allowing our walk to feel secure with each firm step.

When we flow, our body appears relaxed, with a harmony of movement where every part of the body is imbued with subtlety, conveying a message that says something like, “There’s no rush; everything has its time.”

So a question arises: How do I integrate these two forces within myself?

Part of the answer can be found in the theoretical mind, but through the body’s experience—in dance, for example—we discover that earth without water becomes a compact, dry, rigid block that easily crumbles—that crushing demand that exhausts us before we reach our goal. And, on the other hand, we perceive that water without earth disperses aimlessly, evaporating without achieving anything.

When Earth and Water meet, they do not cancel each other out: they nourish one another.

Fluidity lends elasticity to determination: we allow the pelvis to move forward, with an organic sway that cushions the bumps along the way. It teaches us to sidestep obstacles when we cannot cross them head-on.

Determination gives fluidity a channel, as it holds the water in place so it does not spill aimlessly, setting a clear direction for it to flow.

We integrate these two forces when we understand that firmness need not be harsh, nor does commitment have to be passive. We can stand our ground, and we can look ahead with the relaxed face and body of someone who knows where they’re going.

Developing a project, charting a course, or making a life decision requires precisely this fundamental combination: the clear vision and upright posture of Earth, together with the patience and adaptive flexibility of Water. But above all, it leads us to understand that in this integration, there are times when we are the river and other times when we are the channel that guides it.

From this perspective, in the projects or decisions you’re facing today, do you feel that you’re lacking the grounding and guidance of Earth, or the ease and patience of Water? Which element do you tend to act from most often?