¿Cómo es cuando llega la calma después del caos?
La calma aparece como un bálsamo, fortaleciendo nuestra salud mental y generando, sin duda, una indescriptible sensación de paz. Esta paz comienza a organizar nuestros pensamientos y nuestros cuerpos empiezan a sanar. La mente experimenta una tranquilidad que antes estaba oculta por la tormenta o el caos.
Cuando llega la calma, comenzamos a disfrutar de una mayor sensación de bienestar, con mayor gratitud y claridad sobre la vida. La tranquilidad nos envuelve, brindándonos un silencio saludable. Podemos respirar de una manera que relaja nuestros cuerpos y entramos en nuevas dimensiones de bienestar emocional, lo que también nos ayuda a alcanzar el equilibrio y la armonía con nuestros pensamientos.
La calma después del caos es un bálsamo para nuestra salud mental y para todo nuestro cuerpo. Respiramos una paz que llena todo nuestro ser. Con este espíritu, comparto con la comunidad un poema que celebra el valor de nuestra salud mental cuando nuestras vidas vuelven a la calma después de un período turbulento de tormentas y aflicciones.
What is it like when calm arrives after chaos?
Calm appears like a balm, strengthening our mental health and undoubtedly generating an indescribable sense of peace. This peace begins to organize our thoughts, and our bodies begin to heal. The mind experiences a tranquility that was previously hidden by the storm or chaos.
When calm arrives, we begin to enjoy a greater sense of well-being, with increased gratitude and clarity about life. Tranquility envelops us, offering us a healthy silence. We can breathe in a way that relaxes our bodies and enter new dimensions of emotional well-being, which also helps us achieve balance and harmony with our thoughts.
Calm after chaos is a balm for our mental health and for our entire being. We breathe a peace that fills our whole being. In this spirit, I share with the community a poem that celebrates the value of our mental health when our lives return to calm after a turbulent period of storms and afflictions.
Al amainar la tormenta, una suave brisa susurra caricias allí, donde antes había un rugido de furia, el desmoronamiento de la angustia.
Esas sombras oscuras que se aferran a la garganta a la mirada misma se desvanecen lentamente como nubes grises que se vuelven blancas. La sombra pasa el silencio cubre las emociones agitadas la calma regresa con pasos serenos las sombras ahora ocultas la tranquilidad irradia como el sol.
Ecos de gritos escalofriantes el miedo se desvanece pasos hacia un vacío sereno quietud que no es ausencia respiración profunda la tormenta ha pasado huellas dejadas atrás gritos que jamás se volverán a oír voces escalofriantes que se han desvanecido la calma regresa al aire.
La tierra que una vez inspiró terror se mantiene firme ahora fuerte y sólida. Las grietas y heridas se han cerrado. Silencio en su soledad heridas mortales cerradas voces que ofendían daños que traumatizaban abrieron la tierra como fuego la calma ha llegado las palabras hirientes han perecido. El terror ha pasado la calma se viste de silencio corazón quieto y en paz.
Ya no hay lágrimas que fluyeran como ríos Las mejillas ahora sonríen con paz Las lágrimas que fueron impetuosas se han secado en las mejillas Un brillo adorna el rostro. La tormenta emocional ha pasado Las lágrimas se han secado El rostro recupera su brillo de calma No hay miedo No hay terror Las heridas han cicatrizado La calma regresa como un bálsamo La soledad era necesaria El llanto ha cesado El brillo del rostro resplandece como el sol La tormenta ha pasado La canción regresa a la llanura del corazón La calma continúa su curso El caos ha desaparecido La risa adorna la belleza del rostro La felicidad encuentra su sentido La vida vuelve a sonreír.
Ese corazón acelerado que latía tan salvajemente un fuerte redoble de tambor en el pecho marca una nueva pausa un ritmo suave que lo ha ralentizado vuelve al suave ritmo de la vida la tormenta ha pasado el latido acelerado está bajo control el silencio de una pausa lo abraza el terror se ha ido con el dolor el sufrimiento ha agotado las pasiones una nueva canción de amor en el corazón surge la esperanza latidos que vuelven a la normalidad la tormenta de la decepción ha pasado el tiempo ha borrado las heridas el corazón vuelve a latir vuelve a su ritmo normal de vida.
Las manos que ayer eran tan ásperas se aprietan y se hacen suave los sueños y la esperanza se abren vuelven libremente a su abrazo descubren la textura de la suavidad la amargura y la aspereza han pasado la delicada textura regresa a las manos la caricia se convierte en un regalo la luz regresa a la textura de esas manos lo terrible ha pasado las manos ya no tiemblan manos que ahora acarician manos que ahora abrazan la calma ha llegado las manos abrazan con ternura y amor.
The calm after the chaos and their well-being
As the storm subsides, a gentle breeze whispers caresses there, where before there was a roar of fury, the crumbling of anguish.
Those dark shadows that cling to the throat, to the very gaze, slowly fade away like gray clouds turning white. The shadow passes, silence covers the agitated emotions, calm returns with serene steps, the shadows now hidden, tranquility radiates like the sun.
Echoes of chilling screams, fear fades, steps toward a serene void, stillness that is not absence, deep breath, the storm has passed, footprints left behind, screams that will never be heard again, chilling voices that have vanished, calm returns to the air.
The land that once inspired terror stands firm now strong and solid. The cracks and wounds have closed. Silence in its solitude mortal wounds closed voices that offended harms that traumatized opened the earth like fire calm has arrived hurtful words have perished. The terror has passed calm is clothed in silence heart still and at peace.
There are no more tears that flowed like rivers Cheeks now smile with peace The tears that were impetuous have dried on the cheeks A glow adorns the face. The emotional storm has passed The tears have dried The face regains its calm glow There is no fear There is no terror The wounds have healed Calm returns like a balm Solitude was necessary The crying has ceased The face shines like the sun The storm has passed The song returns to the plain of the heart Calm continues its course The chaos has disappeared Laughter adorns the beauty of the face Happiness finds its meaning Life smiles again.
That racing heart that beat so wildly a loud drumbeat in the chest marks a new pause a gentle rhythm that has slowed it down returns to the gentle rhythm of life the storm has passed the racing heartbeat is under control the silence of a pause embraces it the terror has gone with the pain the suffering has exhausted the passions a new love song in the heart hope arises heartbeats that return to normal the storm of disappointment has passed time has erased the wounds the heart beats again returns to its normal rhythm of life.
The hands that were so rough yesterday clench and become soft dreams and hope open up freely return to their embrace discover the texture of softness bitterness and roughness have passed the delicate texture returns to the hands the caress becomes a gift light returns to the texture of those hands the terrible has passed the hands no longer tremble hands that now caress hands that now embrace calm has arrived the hands embrace with tenderness and love.
