❣️Hola amigos de hive!❣️
❣️Hello friends of hive!❣️
Hoy voy a compartir otra receta deliciosa de waffles, esta vez elaborados con avena, cambur y mantequilla de maní, una opción saludable y sin gluten para el desayuno o la cena. Son nutritivos y, lo mejor de todo, quedan dorados y crujientes. Estos waffles son mi opción favorita cuando me apetece algo sabroso, rápido y que realmente sacie el apetito. Sin harina de trigo, sin azúcar, sin complicaciones y lo mejor que en solo unos minutos tendrás unos waffles repletos de proteínas. Aquí tienes el paso a paso para preparar esta sencilla receta.
Today I’m going to share another delicious waffle recipe—this time made with oats, bananas, and peanut butter—a healthy, gluten-free option for breakfast or dinner. They’re nutritious, and best of all, they come out golden brown and crispy. These waffles are my go-to choice when I’m craving something tasty, quick, and truly filling. No wheat flour, no sugar, no fuss—and best of all, in just a few minutes you’ll have protein-packed waffles. Here’s the step-by-step guide to making this simple recipe.
01 taza de avena, 01 cambur, 01 huevo, 01 cucharada de mantequilla de maní, 1/3 taza de leche, 01 cucharada de vainilla, 01 cucharad de polvo de hornear, 01 pizca de sal.
1 cup of oats, 1 banana, 1 egg, 1 tablespoon of peanut butter, 1/3 cup of milk, 1 tablespoon of vanilla, 1 tablespoon of baking powder, a pinch of salt.
Lo primero que hay que hacer es moler los copos de avena hasta convertirlos en harina. Pon la harina en un bol y añade el polvo de hornear y una pizca de sal; remueve hasta que todo quede bien mezclado.
The first thing to do is to grind the rolled oats into flour. Transfer the flour to a bowl and add the baking powder and a pinch of salt; stir until everything is well combined.
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Echa el huevo, el cambur, la leche, la mantequilla de maní y la vainilla en la licuadora; bate hasta que quede una mezcla homogénea.
Put the egg, banana, milk, peanut butter, and vanilla in the blender; blend until smooth.
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Vierte la mezcla sobre la harina de avena y bate con unas varillas hasta conseguir una consistencia homogénea, ni demasiado espesa ni demasiado líquida. Déjala reposar durante veinte minutos.
Pour the mixture into the rolled oats and whisk it with a whisk until you achieve a smooth consistency—neither too thick nor too thin. Let it rest for twenty minutes.
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Precalienta la wafflera y engrásala; cuando esté caliente, vierte una porción de la mezcla. Cierra la tapa y deja que se cocinen entre 5 y 7 minutos, o hasta que el vapor desaparezca y los waffles estén dorados y crujientes. Con esta cantidad salen 4 waffles.
Preheat the waffle maker and grease it; when it's hot, pour in a portion of the batter. Close the lid and let them cook for 5 to 7 minutes, or until the steam disappears and the waffles are golden brown and crispy. This recipe makes 4 waffles.
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Sírvelos con lo que más te guste; disfruta de un desayuno o una cena deliciosa, ligera y energizante. ¡Buen provecho!
Serve them with whatever you like best; enjoy a delicious, light, and energizing breakfast or dinner. Bon appétit!
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Photos of my property taken with my Redmi phone.
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Editor "Canva" || Traductor "Deepl"
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