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The Importance of Walking and Running | La importancia de caminar y correr... Mi informe de Actifit: julio 14 2026

nominated by @priyanarc · curator vote 10%

When prompts aren't written well, this is what happens. Although we're experiencing some incredibly cold weather in Argentina, it's not like what my thumbnail shows. Personally, I'd love to be in a place like that and, if possible, train in the snow. But here in Ezeiza, Buenos Aires, Argentina, we have freezing temperatures that really get into your bones. And for a t


Cuando los prompt no se redactan bien suceden estas cosas. Si bien en la Argentina está cayendo unas heladas impresionante, no es como representa mi miniatura. Particularmente me encantaría estar en un lugar así y poder entrenar si es posible en la nieve. Pero en Ezeiza Buenos Aires Argentina, tenemos heladas que realmente calan los huesos. The time we all have is truly fleeting, and I say this because, without even realizing it, I’m surprised by myself—I haven’t gone for a run in months. This past weekend, I accompanied Zuni to a half marathon, and of course that sparked my desire to start running again. Yesterday, I couldn’t resist the urge, and despite the cold Argentine weather, I went out and honestly enjoyed an intense workout.


El tiempo que todos tenemos realmente es efímero y lo digo porque sin darme cuenta, me sorprendo conmigo mismo, porque desde hace meses que no realizó ningún tipo de trotes a pie. El fin de semana acompañé a Zuni, en una media maratón y por supuesto que eso me contagió las ganas de volver a trotar. Ayer, no aguanté las ganas y pese al frío argentino salí y sinceramente disfruté de un entrenamiento intensivo. I think variety is the key to finding a balance. Although I’m preparing to compete in a cycling relay, I believe running is a fundamental part of any type of training. Of course, we also hit the gym three times a week. You’re probably wondering how I manage to train every day. I think the answer is very simple... When you’re driven by a passion for what you do, you’ll always find the time, a place, and someone to train with. I think it’s a lifestyle.


En la variedad creo que se encuentra un punto de equilibrio. Si bien estoy preparando la participación en una cuarteta de ciclismo, creo que el running es parte fundamental de cualquier tipo de entrenamiento. Por supuesto que también acompañamos tres veces por semana con gimnasio. Seguramente vos, te preguntarás cómo hace para entrenar todos los días. La respuesta creo que es muy simple... Cuando detrás existe la pasión por lo que uno hace, siempre encuentra un tiempo, un lugar y alguien que te acompañe para entrenar. Pienso que es un estilo de vida. I think consistency is essential in any activity that’s good for us. And I say this because today my whole body aches. But that’s the kind of pain that feels good—the kind that tells you you’re alive. It’s what usually happens when you go to the gym after a long time and everything hurts the next day. Changing the subject completely—and of course, with the World Cup always on our minds—today brings us back to the crucial matches, and we’re just moments away from the showdown between France and Spain. Hopefully it’ll be a great match and we’ll enjoy some good soccer… although at this stage of the tournament, good soccer is the least of our concerns 😂. Tomorrow, Argentina is set to face England, and of course, this matchup is experienced and felt in a special way. I think the mass media, combined with social media, mix everything up and make the great Argentine people experience this matchup in a unique way. Coach Scaloni says it’s just a soccer game, but believe me, for the people, it’s something else entirely. I don’t want to dwell on the subject too much, because surely on game day


Creo fundamental la consistencia en cualquier actividad que nos haga bien. Y lo digo porque el día de hoy me duele todo el cuerpo. Pero ese es el dolor que satisface, ese dolor como que te dice que estás vivo. Es lo que normalmente pasa cuando vas al gimnasio después de mucho tiempo y al otro día te duele todo. Cambiando rotundamente el tema y por supuesto el mundial siempre presente, hoy se vuelve con los partidos trascendentales y estamos a nada del enfrentamiento entre Francia y España. Ojalá salga una linda contienda y que disfrutemos de buen fútbol .. aunque a esta altura del campeonato lo que menos importa es el buen fútbol 😂. A la Argentina le toca el día de mañana enfrentar a Inglaterra y por supuesto se vive y se vibra de una manera especial este enfrentamiento. Creo que los medios masivos de comunicación aunado con las redes sociales, mezclan todas las cuestiones y hacen que el gran pueblo argentino viva este enfrentamiento de una manera particular. El técnico Scaloni dice que es simplemente un partido de fútbol, pero créanme que para el pueblo, es otra cosa. No quiero andar mucho en el tema, porque seguramente el día del partido haré un video al respecto. Zuni, as always, hanging out wherever he can. The day ended with a nice bowl of soup, boiled cassava, and, of course, a small glass of red wine to help ease the situation. No workout is complete without proper nutrition and, of course, rest. Have a great day, everyone!


Zuni como siempre colgándose en cualquier lugar que encuentra una posibilidad. El día terminó con buen plato de sopa, con mandiocas hervidas y por supuesto un vasito de vino tinto para mitigar la situación. Ningún entrenamiento está completo, si la nutrición no está acorde y por supuesto el descanso. Feliz día para todos 🧉.


Resources: Screenshots taken with my Samsung S22. Thanks to @zutodoterreno for letting me share the images. Credit to the people and brands featured


Recursos: Capturas con mi celular Samsung s22. Gracias a @zutodoterreno por permitirme compartir las imágenes. Créditos a las personas y marcas expuestas.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


13/07/2026
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Caminar,Correr

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Comments · 3

  • @actifit(75)· 10d

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  • @ancnoticias(70)· 10d

    Así es cuando hay pasión, no hay excusa para encontrar un lugar y momento para prepararte físicamente, mucha suerte para la competición a la que te estas preparando amigo.

  • @felixmarranz(71)· 10d

    ¡Felicitaciones! Como en otras ocasiones, les aplaudo en la línea de meta. La verdad es que con el clima de estos días no he caminado mucho y solo en las tardes, cuando aprieta menos el frío, siempre que no llueva. También espero por los resultados de los partidos de hoy y mañana, a ver si tenemos una final de vértigo del mundial.

    Feliz día, @palabras1. Bendiciones a la familia.