Dzień przed nocną zmianą, więc mogłem – a wręcz musiałem – pospać nieco dłużej. Mimo to, z poczucia obowiązku, wyszedłem potruchtać około południa. Temperatura znowu poszybowała w górę i trudno powiedzieć, czy to upał, czy po prostu ciężkie nogi były powodem mojego kiepskiego samopoczucia. Już od pierwszych metrów biegło mi się wyjątkowo opornie i przez cały czas toczyłem w głowie walkę, by nie przejść do marszu. Aby nie poddać się zbyt łatwo, wyznaczałem sobie małe, cząstkowe cele: najpierw cztery kilometry, potem pięć, a ostatecznie sześć. Kolejnych założeń już nie dokładałem i na szóstym kilometrze z ulgą zakończyłem trening. Dzisiaj skupiam się wyłącznie na regeneracji i odpoczynku między nockami.
[ENG] Since it was the day before my night shift, I was able—and frankly needed—to sleep in a bit. Still, out of a sense of discipline, I dragged myself out for a jog around noon. The temperature had crept up again, and whether it was the heat or just heavy legs, I felt completely off. Right from the get-go, every stride was a struggle, and I had to battle the urge to quit. To keep from throwing in the towel, I set small mental milestones along the way: first four kilometers, then five, and finally six. I didn't push my luck any further and called it a day right at the six-kilometer mark. Today will be all about resting and recovering between shifts.
Od kilku tygodni pobolewa mnie brzuch, więc żeby wreszcie zdiagnozować przyczynę, umówiłem się na wizytę u gastrologa. Tak mocno przejąłem się tym tematem, że stawiłem się w gabinecie o cały dzień za wcześnie! Dopiero pani w rejestracji uświadomiła mi moją pomyłkę, dodając, że lekarz w środy w ogóle nie przyjmuje. Mam pełną świadomość, że to dopiero początek drogi diagnostycznej i pewnie nie uniknę gastroskopii czy kolonoskopii, ale sam fakt pierwszej wizyty wywołał u mnie spory stres.
[ENG] I've been dealing with a nagging stomachache for several weeks now, so to get to the bottom of it, I booked an appointment with a gastroenterologist. I was so anxious about it that I actually showed up at the clinic a full day early! It wasn't until the receptionist pointed it out that I realized my mix-up, not to mention the doctor doesn't even see patients on Wednesdays. I'm well aware that this is just the beginning of the diagnostic process and I'll likely need an endoscopy or colonoscopy, but just heading into that initial appointment was nerve-wracking enough.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
