
Piątkowy relaks i odpoczynek. Gdyby nie dodatkowa zmiana, która niespodziewanie wypadła mi w niedzielę, mógłbym śmiało ogłosić początek kolejnego długiego weekendu – w tej sytuacji zacznę go po prostu w niedzielny wieczór. Wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że uda mi się osiągnąć minimalny cel biegowy założony na ten miesiąc, czyli 80 kilometrów. Po wczorajszym treningu brakuje mi już zaledwie siedmiu kilometrów, a do dyspozycji mam jeszcze trzy dni.
[ENG] Friday was all about kicking back and resting. Were it not for an extra shift that popped up on my schedule for Sunday, I could happily say I’m kicking off another long weekend—though I suppose it'll just start on Sunday evening instead. All signs point to me hitting my monthly minimum target of 80 kilometers. After yesterday's evening run, I'm only seven kilometers shy of the mark with three days left to go.





Sam wieczorny bieg był wyjątkowo udany. Wcześniej nie mogłem wyjść na trasę, bo najpierw żona wyciągnęła mnie na zakupy, a potem musiałem przeczekać przelotne opady deszczu. Wybrałem pętlę po okolicy, wokół kampusu uniwersyteckiego. To był spokojny bieg ze stopniowo narastającym tempem i sporym zapasem sił. Pod koniec miałem nawet ochotę nieco wydłużyć zaplanowany dystans, ale do tego potrzebowałem zielonego światła na skrzyżowaniu. Niestety trafiłem na czerwone, a szczerze nie cierpię wybijać się z rytmu i bezczynnie czekać na zmianę świateł. Zamiast przebiegać na drugą stronę ulicy, skręciłem w prawo i dokończyłem trasę zgodnie z pierwotnym planem.
[ENG] The evening run itself was thoroughly enjoyable. I couldn't head out earlier because my wife dragged me out for some shopping first, and then I had to wait out a passing rain shower. I mapped out a local loop around the university campus—a relaxed progression run with plenty of juice left in the tank. Toward the end, I was tempted to extend the route, but that hinged on catching a green light at the pedestrian crossing. Unfortunately, the light turned red, and I hate breaking my stride to wait at an intersection when I don't have to. Instead of crossing the street, I hung a right and stuck to the original route.









_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20260829t174620231z)_













