In English

Greetings to the @womentribe community! I’m joining the initiative launched by our dear @syllem in her “Inspiring Words” column, which invites us to reflect on the topic: “Unlearning to Learn,” where she points out that if you want to achieve what you desire, you have to be willing to unlearn in order to learn. She also emphasizes that the key is this: if what you have isn’t working for you, you need to make room—whether for new ways of thinking, new emotions, new feelings, or anything else you need to incorporate into your life. Here’s my contribution:

I believe that life is full of negative things, but also of good and positive things, such as friendships, problems, decisions, and relationships. That’s why, in various situations, I’ve had to learn to filter out, separate, and unlearn what isn’t good for me.

En Español

Saludos a la comunidad de @womentribe, me uno a la iniciativa de nuestra estimada @syllem , en su columna de Letras inspiradoras, con el tema a reflexionar sobre: "Desaprender para aprender" donde nos indica que si quieres lograr lo que deseas, tienes que estar dispuesto a desaprender para poder aprender, así como la clave está en que, si lo que tienes no te funciona, necesitas hacer espacio, ya sea para nuevas formas de pensar, nuevas emociones, nuevos sentimientos o cualquier otra cosa que necesites incorporar a tu vida, a continuación mi participación:

Creo que la vida está llena de cosas negativas, pero también de cosas buenas y positivas, como amistades, problemas, decisiones, relaciones, por lo que en varias situaciones he tenido que aprender a filtrar, separar y desaprender lo que no me hace bien.

Problems Are Part of Life

We all face problems in life—whether they’re financial, family-related, or involve friends or coworkers—because problems are part of life, and I must learn to live with them. The important thing is to identify which ones I can solve in the most practical and easy way possible, to minimize them as much as possible.

So, I can also learn to let go of situations that torment me or worry me more than they really should, turning them into problems that are far too big. For example, when I have disagreements with people around me—whether friends, coworkers, or even family members—I shouldn’t let any of them hurt me or prevent me from being happy.

Los problemas son parte de la vida

Todos como personas tenemos problemas, pueden ser económicos, familiares, con amigos en el trabajo, pues los problemas son parte de la vida y debo aprender a vivir con ellos, lo importante es detectar cuáles puedo solucionar de la manera más práctica y fácil, para reducirlos en lo posible.

Entonces, también puedo lograr desaprender de las situaciones que me atormentan o me preocupan más de lo que realmente deberían y se transforman en problemas demasiado grandes. Por ejemplo, cuando tengo diferencias con personas de mi entorno, ya sea con amigos, compañeros de trabajo o incluso familiares, no debo permitir que ninguno de ellos me haga daño o no me permita ser feliz.

When I think about the things that aren’t good for me, here are a few I’d like to share:

Unlearning the bad and holding on to the good—by learning to recognize the people who want to hurt me, who are envious, or who don’t want what’s best for others or for myself.

Unlearning to distance myself from those people or things that don’t contribute anything positive to my life—and I can do this by applying a filter, clearing out my life, and starting with my friendships, keeping only those who truly want the best for me.

Unlearn the habit of avoiding the pain or embarrassment of saying “no,” set aside the difficulty of saying this word—out of fear of looking bad in front of others or of being judged—but it’s necessary to start using it. In the end, I probably won’t have as many friends by my side, but I’d rather have just a few who are truly valuable—that way, I’ll feel more at peace and relieved, with fewer problems or worries that don’t deserve my attention.

Cuando pienso en las cosas que no me hacen bien, aquí les comparto algunas:

Desaprender de lo malo y quedarme con lo bueno, al saber reconocer quiénes son esas personas que me quieren herir, que tienen envidia o que no quieren el bien para los demás ni para mí misma.

Desaprender con alejarme de esas personas o cosas que no aporten nada positivo a mi vida, y esto lo puedo hacer si aplico un filtro, haciendo una limpieza en mí vida y empezando por mis amistades, sólo quedándome con los que realmente quieren lo mejor para mí.

Desaprender evitar la pena o vergüenza decir "no", descartar lo que cuesta decir esta palabra, por temor a quedar mal con otros o a ser juzgados, pero es necesario comenzar a utilizarla. Al final, es probable que no me quede con tantas amistades a mi lado, pero prefiero que aunque sean pocas, sean las más valiosas, así me sentiré más tranquila y aliviada al tener menos problemas o preocupaciones que no merecen mi atención.

Learning to let go

In particular, ever since I was a child, I was raised to get along peacefully with everyone, but over time I’ve come to understand that this is difficult. Although the values instilled in us at home should be upheld, I believe that when someone isn’t—or isn’t considered by us to be—a true or sincere friend, we can put some distance between us without disrupting the peace in our lives.

There are times when we might feel obligated to interact with people who, in one way or another, disrupt our lives; however, I have also learned to maintain a minimal level of contact with them.

When I’ve reached a certain age where I need to say “enough is enough”—even when it comes to toxic relationships or ones that aren’t right for me—I need to use my common sense to distance myself from people who don’t bring anything positive to my life, because I have to learn to let go in order to see how my life will begin to improve.

Aprender a soltar

En particular, desde mi infancia mi educación fué la de estar con todos en paz, pero con el tiempo pude comprender que es algo difícil, aunque esa educación recibida en nuestros hogares, se debe de mantener, pienso que cuando una persona no es o no la consideramos una amistad verdadera o sincera, se puede poner distancia de por medio sin alterar la paz en nuestra vida.

Hay momentos que nos podríamos sentir en la obligación de una convivencia con personas que de una u otra forma, alteran nuestra vida, sin embargo, también he aprendido a mantener un mínimo acercamiento con ellas.

Cuando he llegado a cierta edad en que ya debo decir basta, incluso con relaciones tóxicas de pareja o que no son para mí, es necesario poner mi sentido común, para alejarme de personas que no me traen nada positivo a mi vida, pues debo aprender a soltar para percibir cómo mi vida comenzará a mejorar.

Applying Filters to My Life

Given the breadth of this topic, it’s important to learn how to apply filters to my life, since focusing on the positive will be more beneficial for me and allow me to live in harmony with myself—which will in turn reflect positively on my loved ones and those around me.

I’m learning to stop letting problems overwhelm me and to apply this filter whenever I face a situation or difficulty in my life. I do this by staying calm and reminding myself that everything has a solution—except death. I try not to drown in the problem but to immediately look for a solution. It might take a little time, but there will always be a solution and a helping hand—someone who can help me or simply listen to me.

Aplicar filtros a mí vida

Con todo lo que abarca este tema, es importante aprender a aplicar filtros a mí vida, ya que quedarme con lo bueno, será más beneficioso para mí y de esta manera vivir en armonía conmigo mismo, lo que se reflejará en mis seres queridos y en los de mi entorno.

Desaprender abrumarrme con problemas y también aplicar el filtro, frente a una situación o dificultad que se presente en mi vida, y esto lo hago al buscar tener calma y pensar que todo tiene solución, menos la muerte. Tratar de no ahogarme en ese problema, inmediatamente buscar la solución, tal vez me tome un poco de tiempo, pero siempre habrá una solución y una mano amiga que puede ayudarme, o tan sólo escucharme.

Change is the manifestation of growth

In any case, change is the manifestation of our ability to grow and become something different, because when that change happens in the people closest and dearest to me, it’s an opportunity to feel happy—even more so when it occurs within myself.

When I share those changes with others—by being true to who I am or who I have become— I allow myself to rejoice and let others know about the awareness that comes with that transformation.

I think that as we grow up and go through life—as beings created in God’s image and likeness—we develop our free will, our logic, and our common sense. I believe it is all of that which helps us determine with whom to foster and maintain a relationship—whether it be a professional relationship, a romantic partnership, or a friendship—for many years and, if possible, for a lifetime.

If you’d like to participate and enter this week’s contest, please click here.

El cambio es la manifestación para crecer

De todos modos, el cambio es la manifestación de nuestra capacidad de crecer y de llegar a ser algo distinto, porque cuando ese cambio sucede en las personas más cercanas y queridas, es una oportunidad de sentirme contenta, más aún cuando ocurre dentro de mi ser.

Cuando esos cambios son compartidos con los demás, siendo auténtica de quien soy o en quien me he convertido, me permito alegrarme a mí misma y que los demás sepan de la toma de conciencia ante esa transformación.

Pienso que conforme crecemos y vamos por la vida, como seres creados a imagen y semejanza con Dios, desarrollamos nuestro libre albedrio, nuestra lógica y sentido común, creo que es todo eso lo que nos ayuda a definir con quienes propiciar y mantener esa relación ya sea, laboral, de pareja o amistad por muchos años y si es posible para toda la vida.

Si desean participar y unirse a la edición de esta semana del concurso, deben hacer Click aquí.