Cabe destacar que este entrenamiento lo realicé el día de hoy martes, salí más temprano aprovechando que mi hijo no tuvo práctica de fútbol, salí a un ritmo de un 70%, el tiempo estaba nublado y parecía que iba a llover, al pasar por frente al monumento de Ezequiel Zamora con un tiempo de 21 minutos, para continuar avanzando y adentrarme al asentamiento campesino El Samán, al llegar a la carretera el tiempo se despejó, y me desvíe hacia la montaña que está detrás del cerro Las Antenas.
Asimismo al llegar al final de esta parte llevaba una distancia de 4.45K, pensé subir la montaña que conduce hacia cerro Las Antenas, pero desistí y me regresé para retomar la vuelta al Samán, pasé los 5K en un tiempo de 51 minutos y al llegar a la esquina del sector Dimas, subí por esta carretera que está llena de muchas piedras, estos es 1K subiendo, está es una carretera que no tiene salida, al llegar al final, me regresé y llegué nuevamente a la entrada con 8.8K.
Después, recorri una recta, para llegar al frente de las montañas y subir hacia el sector Santa Eduviges,para después pasar por La Represa y llegar de nuevo al centro de Villa de Cura, para finalizar mi entrenamiento en la avenida Lisandro Hernández, con una distancia de 11K, con un tiempo de 1 hora 50 minutos, con un desnivel positivo de 128 m y un desnivel máximo de 601 m, registrado en la aplicación Strava.
Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked it, see you in a next post.
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