Feliz y bendecido día
Happy and blessed day
Hola, amigo, traigo una receta sencilla y muy deliciosa; se trata de unos waffles de zanahoria y plátano. Es ideal para un desayuno diferente para esas personas que desean comer saludable y cuidan su alimentación. Les cuento que les va a encantar, ya que la combinación del dulzor del plátano, avena y la zanahoria hace que queden suaves y doraditas; además, son perfectas también para una merienda y para consentir a la familia y llenándolos con buena energía, y lo mejor de todo es que les puede demostrar que comer sano también es un verdadero placer. Espero que les gusten y aquí les dejo el paso a paso.
Hi, friend! I’ve got a simple and really delicious recipe for you: carrot and banana waffles. They’re perfect for a unique breakfast option for people who want to eat healthy and watch what they eat. Trust me, you’re going to love them—the combination of the sweetness of the banana, oats, and carrots makes them soft and golden brown. Plus, they’re perfect for a snack and for treating your family to a boost of good energy. Best of all, you can show them that eating healthy is also a real pleasure. I hope you enjoy them, and here’s the step-by-step guide.
🥣 Ingredientes:
1 plátano maduro
1 zanahoria
2 huevos
1/2 taza de avena
1 cucharada de mantequilla
Un chorrito de esencia de vainilla
Sal al gusto.
🥣 Ingredients:
1 ripe banana
1 carrot
2 eggs
1/2 cup rolled oats
1 tablespoon butter
A dash of vanilla extract
Salt to taste.
- Lo primero que hacemos es moler la avena; para ello tomamos una licuadora, agregamos la avena, licuamos y reservamos.
- The first thing we do is grind the oats; to do this, we use a blender, add the oats, blend them, and set them aside.
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- Ahora le retiramos la piel a la zanahoria, lavamos; luego rallamos y la colocamos en un envase.
- Now peel the carrot, wash it, then grate it and place it in a bowl.
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- Seguidamente retiramos la cáscara del plátano, rallamos y unimos con la zanahoria.
- Next, peel the banana, grate it, and mix it with the carrot.
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- Ahora añadimos la harina de avena, la cucharada de mantequilla, los huevos, la cucharada de vainilla, una pizca de sal y mezclamos todos los ingredientes hasta integrar completamente.
- Now add the rolled oats, the tablespoon of butter, the eggs, the tablespoon of vanilla, and a pinch of salt, and mix all the ingredients until they are completely combined.
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- Luego enchufamos la waflera y, cuando esté caliente, pincelamos con un poquito de aceite o mantequilla, vertemos la mezcla y dejamos cocinar hasta que estén bien dorados y firmes.
- Next, plug in the waffle maker, and once it's hot, brush it with a little oil or butter, pour in the batter, and let them cook until they're golden brown and firm.
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- Ahora la servimos calentitos y la acompañamos con queso.
- Now serve it warm and top it with cheese.
Contenido, fotografías, foto de portada editada con la aplicación Canva, separadores de mi autoría.// Content, photographs, cover photo edited with the Canva application, dividers of my authorship.**@daysiselena*
Traducido con DeepL//Translated with DeepL
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