La salud es mi prioridad, también de quienes tengo a mi cuidado. Es muy importante entender que ir al médico no es una obligación como tal, no solo debemos acudir a consulta cuando nos sentimos mal. Un remedio a tiempo puede salvar nuestra vida, es por ello que los chequeos de rutina son necesarios para prevenir y atajar algún mal. Ir al médico sin tener síntomas no debe convertirse en un gasto, se trata de una inversión. En mi caso, hago chequeos de rutina, por cierto, hace unos meses me realicé unos exámenes y me salió el ácido úrico un poco alto, por lo que tuve que eliminar de mi dieta alimentos ricos en purinas. De no haberme hecho este examen, hubiera continuado con los alimentos que elevan este nivel y empeorar.

Hace años me diagnosticaron condición fibroquística, así que cuido de no tomar café, comer embutidos y enlatados para evitar que esta afección empeore. Aunque no presento dolores, todos los años me hago mi revisión médica sin remordimiento, lo digo respecto al pago de las consultas que no son nada económicas. Siempre doy gracias a Dios por salir bien en los estudios que me indica la doctora. Para cuidar mi salud, la mayor parte del tiempo consumo comidas saludables y hago ejercicios. Como conozco el historial médico de mi familia, evito cometer los mismos errores, mi padre fumó de joven y desarrolló enfisema pulmonar, el mal hábito de fumar no fue heredado por mí, ni por mi hermano.

Es posible que malestares comunes, como los de la gripe, yo los ataje con medicamentos tradicionales como acetaminofén o algún expectorante de confianza, sin embargo, también sé cuándo requiero de una consulta con un especialista porque no debo auto medicarme. Hace años me pasó que se me levantaron las uñas de las manos, primera vez que me pasaba, pensé que era un hongo, así que tomé la decisión errónea de comprar unas pastillas. A los dos días no vi mejora y me fui a consulta con un dermatólogo. Recibí el tratamiento adecuado y erradiqué la enfermedad, por cierto, se trató de onicólisis.

La salud es lo más importante que tenemos porque nos permite vivir con calidad, es por ello que resulta fundamental realizar chequeos rutinarios y ante cualquier síntoma acudir al médico, aunque parezca insignificante, puede ser una alerta importante. Les voy a compartir un caso, mi vecina, a ella salió un bulto en el muslo, comenzó pequeño. La vecina no fue a consulta, a lo mejor pensó que era algo sin importancia, pero, el bulto creció y comenzó a doler. Esto le causó problemas para caminar, fue entonces cuando decidió ir al médico. A la señora la operaron, pero le encontraron cáncer y le tuvieron que cortar la pierna completa. Tres meses después de la cirugía estuvo padeciendo, no se recuperó y murió.

El caso de mi vecina quedó grabado en mi mente para siempre y como una lección de nunca olvidar. Como reflexión final puedo agregar que no debemos ignorar a nuestro cuerpo, la salud es nuestro mayor tesoro.

Health is my priority, as well as that of those in my care. It’s very important to understand that going to the doctor isn’t an obligation per se—we shouldn’t only go for a checkup when we feel sick. Timely treatment can save our lives, which is why routine checkups are necessary to prevent and address any health issues. Going to the doctor without symptoms shouldn’t be seen as an expense—it’s an investment. In my case, I get routine checkups. In fact, a few months ago I had some tests done and my uric acid level came back a little high, so I had to cut foods high in purines out of my diet. If I hadn’t had this test, I would have continued eating foods that raise this level and made things worse.

Years ago, I was diagnosed with fibrocystic disease, so I’m careful not to drink coffee or eat processed meats and canned foods to prevent this condition from getting worse. Although I don’t experience any pain, I get my annual checkup without hesitation—and I mean that even though the doctor’s visits aren’t cheap. I always thank God for the good results on the tests my doctor orders. To take care of my health, I eat healthy meals and exercise most of the time. Since I know my family’s medical history, I avoid making the same mistakes—my father smoked when he was young and developed pulmonary emphysema, but neither I nor my brother inherited that bad habit of smoking.

I may treat common ailments, such as the flu, with over-the-counter medications like acetaminophen or a trusted cough syrup; however, I also know when I need to see a specialist because I shouldn’t self-medicate. A few years ago, my fingernails started lifting—it was the first time this had happened to me. I thought it was a fungal infection, so I made the mistake of buying some pills. After two days, I saw no improvement, so I went to see a dermatologist. I received the proper treatment and cured the condition—which, by the way, turned out to be onycholysis.

Health is the most important thing we have because it allows us to live a good quality of life. That’s why it’s essential to get routine checkups and see a doctor at the first sign of any symptoms—even if they seem insignificant, they could be an important warning sign. I’d like to share a story with you: my neighbor developed a lump on her thigh—it started out small. She didn’t go to the doctor—perhaps she thought it was nothing serious—but the lump grew and started to hurt. This made it difficult for her to walk, so she finally decided to see a doctor. She underwent surgery, but they found cancer and had to amputate her entire leg. Three months after the surgery, she was still suffering; she never recovered and eventually died.

My neighbor's case has stayed with me forever and serves as a lesson I will never forget. As a final thought, I would like to add that we must not ignore our bodies; health is our greatest treasure.