Despite my passion for cycling, I have to admit that running is a sport I enjoy immensely. I can explain it to you in a thousand ways, but unless you experience it yourself, you won’t be able to understand me. To give you an idea, you finish your run and head to the shower; as the warm water runs over your body, you feel alive and completely fulfilled. You’ve activated all your internal systems—and, of course, very few sports can achieve that. Running is a fundamental sport, and we all need to do it. If you’ve never done it before, I suggest you start with walks and then move on to running.
Pese a mi fanatismo por el ciclismo, debo reconocer que el running es una disciplina deportiva que la disfruto en demasía. Te puedo explicar de mil maneras pero si no lo vives no me podrás comprender. Para que tengas una idea, terminas de correr y vas a la ducha, mientras el agua tibia recorre tu cuerpo sentís que estás vivo y en plenitud. Has movido todos los organismos internos y por supuesto eso se logra con muy pocas disciplinas deportivas. Correr es un deporte base y es menester que todos lo hagamos. Si nunca lo hiciste, te sugiero que arranque con caminatas y luego sí.
As many of you know, Zuni is going to run the 2027 Saoconi Cross-Country Race, and of course, she’s always running as the second runner in her training sessions. She’s already completed the necessary long runs of over 30 km, and through December she’ll continue maintaining her fitness with intervals in Zone 2, interspersed with bursts in Zones 3 and 4, and of course she’s keeping up her physical conditioning through Pol Sports. If there’s one thing she excels at, it’s her discipline with nutrition, which is why—as long as she maintains her basic training levels—I believe she’ll be in excellent shape for the race. I don’t know if I’ll be able to join her, but for now, I’m sticking to my training. As I said, running is a foundational sport, and we need to make a conscious effort to practice it. In cycling, for example, I feel like it gives me great lung capacity, and my breathing stays steady even when the going gets tough. That’s thanks to running.
Como muchos saben, Zuni va a correr el cruce saoconi 2027 y por supuesto siempre haciendo la segunda en sus entrenamientos. Ya metió los fondos pertinentes de más de 30 km y hasta diciembre toca seguir manteniendo con brotes en zona 2. Con pasadas en zona 3 y 4 y por supuesto ella manteniendo la parte física a través del Pol sports. Si hay algo que tiene ella es la conducta en la comida y es por eso que mientras mantengas los niveles básicos de entrenamientos, entiendo que llegará muy bien a la competencia. No sé si podría acompañarla pero por lo pronto, estoy en los entrenamientos. Como dije, correr es un deporte base y es necesario que hagamos la intención de practicarlo. En el ciclismo por ejemplo, siento que me da mucho caudal de aire y la respiración el momento es exigente se mantiene constante. Eso es gracias a correr.
In my case, it’s hard to stay on track with my diet, since everyday events sometimes lead me to eat a little too much. This week was our friend “El Negro” Braian’s birthday—he’s a guy—and of course we were enjoying some delicious homemade pizzas he made himself, washed down with a Fernet and Coke, as is customary. Every birthday has cake, so we had some of that, too. The problem is that it happens late in the evening, and that takes its toll later when you go to sleep with a full stomach—and whatever isn’t burned off ends up in places you don’t want it to. But hey, as my mom used to say, “Go cry in the field,” and keep working out to burn off the extra calories.
En mi caso se complica mantener la cordura con la nutrición, ya que los eventos cotidianos me llevan a comer a veces un poquito de más. En la semana fue el cumpleaños de nuestro amigo el negro, Braian es un hombre y por supuesto que estuvimos degustando unas ricas pizzas caseras amasadas por él acompañando con un fernet con coca-cola como corresponde. En todo cumpleaños hay tortas y por lo tanto eso también lo ingerimos. Lo malo es que sucede a la tarde noche y eso después repercute cuando vas a dormir con la panza llena y lo que no se utiliza se deposita en lugares que uno no quiere. Pero bueno a llorar al campito como decía mi madre y a seguir entrenando para quemar lo que está de más.
My friends at the gym are a little lost right now, but luckily, with the old pro—my friend Óscar—we’re still working out three times a week for just an hour each time. If there’s one thing we’ve learned over the years in this field, it’s that nothing happens overnight. Being consistent and persistent is what helps you improve day by day. Sometimes you feel like you’re taking a step back, but deep down, believe me, you’re actually growing. Obstacles are part of growth. That’s how you have to look at it—or at least that’s how I try to.
Thanks for stopping by, and remember: we should always stay connected to sports.
Have a great day 🧉
Los amigos del gimnasio andan un poco perdidos pero por suerte con el viejo lobo, el amigo Óscar, seguimos dándole tres veces por semana una horita nada más. Si hay algo que aprendimos en estos años por este plano, es que nada es de un día para otro. Ser consecuente, persistente, hacen que uno mejore día a día. A veces sentís que estás retrocediendo pero en el fondo créeme que estás creciendo. Los obstáculos son parte del crecimiento. Así hay que verlo o por lo menos intento hacerlo yo.
Gracias por pasar y recuerda, siempre tenemos que estar cerca del deporte.
Feliz día 🧉
Resources.
Screenshots taken with my Samsung S22 cell phone.
Credit to the people and brands featured.
Recursos.
Capturas con mi celular Samsung s22.
Créditos a las personas y marcas expuestas.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
14/10/2026
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