Niedziela w pracy odfajkowana, więc w końcu można oficjalnie zacząć długi weekend! Nie mam na te dni żadnych szczególnych planów – wszystko zależy od pogody, a ta jest obecnie bardzo kapryśna. Nie zamierzam jednak narzekać, bo po tak długiej suszy i upałach ziemia wprost potrzebuje każdej kropli deszczu. Dzięki temu, że od tygodnia pada całkiem regularnie, nawet trawa w okolicy znów zrobiła się pięknie zielona.
[ENG] Sunday shift checked off, so the long weekend can finally officially begin! I don't have any specific plans for these days; everything will depend on the weather, which is pretty fickle right now. I'm not going to complain, though, because after such a long drought and heatwave, the earth desperately needs every drop of rain. Thanks to the fact that it's been raining quite regularly for a week now, even the grass around here has turned green again.
Wbrew moim wcześniejszym obawom udało się bez problemu domknąć zakładany minimalny dystans 80 kilometrów w tym miesiącu, głównie dzięki temu, że mocniej przyłożyłem się do treningów w ostatnim tygodniu. Wczorajszy bieg był spokojnym nabijaniem kilometrów, choć początkowo nie czułem się najlepiej. Pierwsze odcinki szły wyjątkowo opornie, ale gdy tylko minąłem półmetek, nagle coś we mnie zaskoczyło i biegło się znacznie lżej. Być może to zasługa tego, że na trasie wokół bazy co chwilę mijałem innych biegowych zapaleńców, którzy również postanowili wyjść na trening. Jak na wolny dzień, było ich naprawdę sporo – w ciągu tygodnia podczas lunchowych wybiegań spotykam zazwyczaj o wiele mniej osób.
[ENG] Contrary to my earlier worries, I managed to successfully hit my minimum monthly target of 80 kilometers, largely thanks to stepping up my training over the past week. Yesterday's run was just an easy miles accumulation, though I didn't feel great at the start. The first few kilometers were exceptionally heavy and a real grind, but once I passed the halfway mark, something suddenly clicked and it felt much easier. Maybe it was because along the route around the base, I kept running into fellow running enthusiasts who had also decided to head out for a jog. For a day off, there were really a lot of them—I often don't see that many during my weekday lunch runs.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
