Aprender a soltar es realmente un acto de valentía. 💛 [ESP/ENG]

Aprender a soltar es realmente un acto de valentía.

Hola amigas de Womentribe, espero que todas se encuentren muy bien. He leído el post de @syllem siguiendo la iniciativa sobre el libro "Mi psicóloga me dijo", de Katherine Hoyer y Yulibeth R.G. En está oportunidad nos confiesa cuanto dolió aceptar una decisión que tomo alguien importante para ella en su momento, pero que esto le permitió encontrarse con ella misma. Soltar parece fácil cuando se le da como consejo o recomendación a alguien más, pero aplicarlo a nuestra propia experiencia de vida es sumamente difícil y doloroso, creo que es de las decisiones más complicadas para ser aceptadas por el ser humano.

A mi me ha costado mucho el tema de la aceptación y eso me ha llevado a analizar porque actúo o pienso de tal manera. Cuando se vive en una situación de ansiedad o de zozobra, es difícil aceptar las situaciones que se puedan presentar. El ego y la necesidad de control juegan un papel crucial al momento de no querer aprender a soltar el hecho de que hay cosas que se tienen que aceptar, no es conformismo, a veces es una forma de rescatar nuestra propia vida e integridad, aunque parezca que estamos dejando que los problemas permanezcan, pienso que es una forma de soltar el hecho de lo que no podemos cambiar.

Claro, no es sencillo, duele mucho y pasas por momentos en los que piensas que todo es injusto o que la vida no debería ser de tal manera. Pero cuando se aprende a soltar el control de lo que no podemos cambiar y de lo que no está en nuestras manos mejorar, entonces llega esa sensación de tener paz y tranquilidad. Pasas por muchos procesos, es tal cual como si estuvieras en duelo, porque pasas por la negación y la depresión hasta finalmente aceptar que las cosas no deberían ser como queremos, son cómo la vida las presenta. Ya queda en nosotros aprender a soltar o quedarnos estancados en el mismo círculo vicioso.

Recuerdo que me costaba mucho dejar pasar hechos que me generaban dolor y angustia, pero algo que aprendí con el tiempo es que Dios pone cada cosa en su lugar. No está en mi el poder de cambiar las cosas, pero si el que pueda vivir con una consciencia tranquila sabiendo que hago lo mejor que puedo para ser una buena persona. Y aunque eso no garantiza que siempre nos va a ir bien, si que nos deja con una mente tranquila y un corazón en paz. Eso es más que suficiente para aceptar que hay que soltar lo que no se puede cambiar, aunque cueste y nos pueda hacer sentir que retrocedemos en nuestro crecimiento personal.

Decidí que no cambiaría las mejores partes de mi, aquellas que me hacen ser alguien único con defectos pero también con cosas muy buenas que merecen que las comparta conmigo misma y con los demás. El tiempo en este plano es muy corto, lo único garantizado es que en algún momento ya no estaremos aquí por lo que deseo que mis próximos años los viva de la manera en la que quiero y no en base a lo que otros puedan pensar u opinar. Creo que esa es mi más grande prueba, de que he aprendido a soltar y de que todos los días hago mi mejor esfuerzo por seguir practicando este tema de soltar porque es algo que no tiene final mientras estemos vivos.

Soltar es doloroso hasta que es lo único que nos queda por hacer y lo que nos traerá realmente la paz que necesitamos, aunque parezca que el mundo pueda estar por terminar. Realmente es un nuevo comienzo para vivir de una manera más amable, más empática y amorosa con nuestros procesos y nuestras decisiones. 🫶🏽☺️

Learning to let go is truly an act of courage.

Hello Womentribe friends, I hope you are all doing very well. I read @syllem's post following the initiative about the book "Mi psicóloga me dijo" (My Psychologist Told Me), by Katherine Hoyer and Yulibeth R.G. This time, she confesses how much it hurt to accept a decision made by someone important to her at the time, but how that allowed her to reconnect with herself. Letting go seems easy when given as advice or a recommendation to someone else, but applying it to our own life experience is extremely difficult and painful; I believe it is one of the most complicated decisions for a human being to accept.

I have struggled a lot with acceptance, and that has led me to analyze why I act or think the way I do. When living in a situation of anxiety or unease, it is difficult to accept situations that may arise. The ego and the need for control play a crucial role when we refuse to learn to let go of the fact that there are things we must accept—it is not conformity, sometimes it is a way to rescue our own lives and integrity. Even though it might seem like we are letting problems linger, I think it is a way of letting go of the fact that there are things we cannot change.

Of course, it is not easy; it hurts a lot and you go through moments where you think everything is unfair or that life shouldn't be that way. But when you learn to let go of the control over what we cannot change and what is not in our hands to improve, then that feeling of peace and tranquility arrives. You go through many processes, it is just like being in mourning, because you go through denial and depression until you finally accept that things shouldn't be how we want them to be, they are how life presents them. It is up to us to learn to let go or stay stuck in the same vicious cycle.

I remember it used to be very difficult for me to let go of events that caused me pain and distress, but something I learned over time is that God puts everything in its place. I do not have the power to change things, but I do have the ability to live with a clear conscience, knowing that I do my best to be a good person. And even though that doesn't guarantee that things will always go well for us, it certainly leaves us with a calm mind and a peaceful heart. That is more than enough to accept that we must let go of what cannot be changed, even if it hurts and makes us feel like we are stepping backward in our personal growth.

I decided that I wouldn't change the best parts of myself—those that make me unique, with flaws but also with very good things that deserve to be shared with myself and others. Time on this plane is very short; the only guarantee is that at some point we won't be here anymore, so I want to live my coming years the way I want to, and not based on what others might think or opine. I believe that is my greatest proof that I have learned to let go, and that every day I do my best to keep practicing this art of letting go, because it is something that never ends as long as we are alive.

Letting go is painful until it is the only thing we have left to do and what will truly bring us the peace we need, even if it feels like the world might be ending. Truly, it is a new beginning to live in a kinder, more empathetic, and more loving way with our processes and our decisions. 🫶🏽☺️

_{Todo el texto de esta publicación es de mi autoría - All the text in this publication is my own. Los banners y el separador de texto fueron editados con la versión gratuita de Canva y PicsArt - The banners and the text separator were edited with the free version of Canva and PicsArt. La traducción del texto fue realizada con la versión gratuita de Deepl - The translation of the text was made with the free version of Deepl}