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¡Hola queridas amigas de Womentribe! Espero que se encuentren muy bien. Hoy me paso por acá para ser parte de la nueva iniciativa de @syllem en su columna de Letras inspiradoras. Me alegra conectar con sus escritos que, en esta ocasión, el tema trata de desaprender viejos patrones para aprender nuevos que nos ayuden a mejorar nuestra vida.
Siento que un poco nuestra identidad y la relación con el éxito, o lo que sea, depende de la crianza que tuvimos. Esto nos puede traer muchas creencias limitantes que se nos arraigan en la mente porque las oímos repetir desde pequeños y no hay nada que absorba más que la mente de los niños. Yo traigo varios viejos patrones heredados de mis padres que estoy queriendo romper. Por ejemplo, que el dinero es difícil de conseguir y que se va fácil, eso habla de carencia y problemas para sostener la abundancia. Hace poco me di cuenta que suelo gastar dinero con culpa y eso no es bueno porque habla acerca de una mentalidad de que lo que gasto no lo voy a poder recuperar, y me di cuenta que es cierto porque así tengo programada mi mente. Por lo que estoy intentando cambiar el chip y cada vez que tengo que hacer un gasto de dinero importante me recuerdo que así como pude obtener ese, voy a seguir obteniéndolo, que no es difícil y que yo puedo sostener esa abundancia. Solo tengo que desaprender la vieja creencia y establecer la nueva, parece sencillo, pero no lo es para nada, sobre todo cuando todavía sigo escuchando las mismas frases.
Lo mismo pasa con la mentalidad de ser productiva, que parece que si ténes tiempo de ocio, o no estás pensando en producir y ser más eficiente, estás desperdiciando el tiempo. Esa creencia no es mía, pero la oigo seguido, sin embargo, elijo no prestarle atención. Quiero desaprender la idea de que más es mejor, no hay que taparse de actividades para sentirse bien. Hay que aprender a estar en silencio y no hacer nada, solo estar conectada con vos y lo que estés sintiendo o pensando en esos preciosos momentos de descanso. Está bien querer descansar y no ser productiva constantemente, hagan eso por ustedes y vean cómo se sienten.
Con lo que sí tuve que luchar es con las expectativas que se esperaban de mí, y luego me di cuenta que no es lo que quería. No quiero seguir los pasos de otros, quiero vivir los propios. No quiero imitar a nadie, no tengo porque llenar los zapatos de nadie más, eso no me corresponde. Así que dejo de lado las expectativas que otros se hagan de mí. También dejó de lado la idea de que necesitas una pareja para sentirte completa, ya estoy completa, lo que de verdad querría es alguien que esté dispuesto a caminar conmigo, como mi compañero. Suelto la idea de que tengo que tener el control de todo y la vida resuelta a esta edad. Me alejo de aquello que no me hace bien e intento trabajar en mi bienestar en todas las áreas de mi vida.
Por otro lado, me gustaría desaprender la idea de que puedo hacerlo todo sola, y sí, si puedo, pero no está mal saber pedir ayuda cuando la necesito, eso debo aprender. También quiero desaprender todo lo que fui absorbiendo estos años que tenga que ver con el sentimiento de carencia de cualquier cosa, ya sea en el área económica o de relaciones afectivas, que son las más comunes. Como mujeres muchas veces nos metieron esta idea de que hay que competir con otras, ya sea en belleza, en carisma, en glamour, en talento o lo que sea. Y no, no necesitamos competir con nadie, no tenemos que hacer malabares para que alguien más nos note, eso no nos corresponde. Debemos estar seguras de nuestros valores y tener confianza en nosotras mismas y en que podemos lograr todo lo que nos proponemos sin esperar miradas de aprobación ajenas. Sin duda, hay mucho que desaprender todavía, y mucho por aprender. Estas son algunas de las reflexiones que se me vinieron a la mente y les quise compartir tras leer la publicación.
Bueno amigos, hasta acá mi opinión acerca del tema. Espero que les haya gustado y los animo a participar también a todos los que me lean. Gracias por llegar hasta acá y apoyar mi contenido. ¡Hasta la próxima!
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Hello, dear friends of Womentribe! I hope you’re all doing great. Today I’m stopping by to be part of @syllem’s new initiative in her “Inspiring Words” column. I’m happy to connect with her writing; this time, the topic is about unlearning old patterns so we can learn new ones that help us improve our lives.
I feel that, to some extent, our identity and our relationship with success—or whatever it may be—depends on the upbringing we had. This can lead to many limiting beliefs that take root in our minds because we’ve heard them repeated since we were little, and nothing absorbs information more readily than a child’s mind. I carry several old patterns inherited from my parents that I’m trying to break. For example, the idea that money is hard to come by and slips away easily—that reflects a sense of scarcity and difficulty in sustaining abundance. I recently realized that I tend to spend money with a sense of guilt, and that’s not good because it reflects a mindset that whatever I spend, I won’t be able to get back—and I realized that’s true because that’s how my mind is programmed. So I’m trying to change my mindset, and every time I have to make a significant purchase, I remind myself that just as I was able to earn that money, I’ll continue to earn it—that it isn’t difficult, and that I can sustain that abundance. I just have to unlearn the old belief and establish the new one. It seems simple, but it’s not at all—especially when I’m still hearing the same old phrases.
The same goes for the mindset of being productive—it seems that if you have free time, or if you’re not thinking about being productive and more efficient, you’re wasting time. That belief isn’t mine, but I hear it often; however, I choose not to pay attention to it. I want to unlearn the idea that more is better—you don’t have to fill your schedule with activities to feel good. You have to learn to be still and do nothing—just be connected with yourself and whatever you’re feeling or thinking during those precious moments of rest. It’s okay to want to rest and not be constantly productive; do that for yourselves and see how you feel.
What I did have to struggle with were the expectations placed on me, and then I realized that wasn’t what I wanted. I don’t want to follow in others’ footsteps; I want to forge my own path. I don’t want to imitate anyone; I don’t have to fill anyone else’s shoes—that’s not my place. So I’m letting go of the expectations others have of me. I’ve also let go of the idea that you need a partner to feel complete—I’m already complete. What I really want is someone who’s willing to walk alongside me, as my partner. I’m letting go of the idea that I have to be in control of everything and have my life figured out at this age. I’m distancing myself from what isn’t good for me and trying to work on my well-being in all areas of my life.
On the other hand, I’d like to unlearn the idea that I can do everything on my own—and yes, I can, but there’s nothing wrong with asking for help when I need it; that’s something I need to learn. I also want to unlearn everything I’ve absorbed over the years that has to do with feeling a lack of anything, whether it’s in the financial realm or in emotional relationships, which are the most common. As women, we’ve often been fed this idea that we have to compete with others—whether in beauty, charisma, glamour, talent, or whatever else. But no, we don’t need to compete with anyone; we don’t have to go out of our way to get someone else to notice us—that’s not our responsibility. We must be sure of our own worth and have confidence in ourselves—and in our ability to achieve everything we set out to do—without needing others’ approval. Without a doubt, there’s still a lot to unlearn, and a lot to learn. These are some of the reflections that came to mind, and I wanted to share them with you after reading the post.
Well, friends, that's my take on the subject. I hope you enjoyed it, and I encourage all of you who are reading this to share your thoughts as well. Thank you for sticking with me this far and supporting my content. See you next time!
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